小林歯科医院

江東区 亀戸 インプラント 小林歯科医院のインプラント治療は専門の大学病院口腔外科医が行います。

小林歯科医院 東京都江東区亀戸6-42-7   03-3681-1249 
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顎関節症治療

顎関節症の治療

雑音だけなら治療の必要はありません

顎関節にカクン、カクカクあるいはミシミシという音がするのは顎関節内部の構造に変化が生じているためで、「痛くて物がかめない」ということでもなければ治療の必要はありません。症状が雑音だけなら治療の必要はなく、時間はかかりますがいずれ自然に消えてしまうことが多いのです。


治療が必要な顎関節症

関節円板のずれ
・痛み(何もしなくても痛い。痛くて食事ができない。朝起きるとしばらく痛い)
・口があかない(人差し指・中指の2本が入るか入らないかという状態)
関節や咀嚼筋の炎症
・急にかみ合わせがずれた
・顎の痛みが、頭痛や頸の痛み、肩こりと一緒に起こっている

いずれも放っておいても数週間から週ヵ月で自然に治ることが多いのですが、顎関節症に正確な知識を持つ医師の治療を受ければ、薬や理学療法を使って短期間で症状を寛解させることが可能です。

「痛みがひどい」「治療が必要かどうかわからない」など
    お困りのときは必ずご相談ください。

関節と筋の安静

関節や筋に痛みがある場合は、なによりもまず安静にすることが大原則です。つまり、顎の使用を最小限に抑え、状態を悪化させる様なことをしないで、自然緩解を待つのです。足首の捻挫と同じで、安静を守るだけで症状はずいぶん緩和します。

セルフケア

また、顎関節症は生活習慣病的な部分が大きいため、患者自身が行う自宅療法(=セルフケア)が治療の中心となります。顎関節症を起している歯ぎしりや偏咀嚼などの悪癖を取り除くことをしなければ根本的な治療にはならないともいえます。

歯を接触させない
くいしばりをしないようにする。上下の歯が接触するのは物を噛むときだけで、通常時は歯を接触させないようにして余計な負担をかけないようにする。ガムは顎関節を酷使しますので食べてはいけません。

やわらかい食事
痛みや口が開けづらい症状がある場合は、しばらくはフランスパンなど硬いものを食べないよう注意します。

口を大きく開けない
無理に口を大きく開けない。食べ物を小さく切ったり、会話中、あくびなどにも注意。

「唇を閉じて、奥歯を離し、顔の力を抜く」という簡単なフレーズを一日に何度も自分に言い聞かせます。この方法は、簡単で絶大な効果が得られる顎関節症治療の強力な武器であるため、専門医の間では「TMDマントラ(顎関節症を直す呪文)」とまでよばれています。

冷湿布、温湿布
痛みのひどい時期2日から3日は冷湿布が有効ですが、あごを動かさずに冷やしすぎると血液循環が悪くなるので注意し、慢性的な痛みには温湿布をすると筋肉の緊張や痛みが緩和されます。

マッサージ
あごの筋肉が痛むときはマッサージをすると血行がよくなり痛みが軽減されるますが、弱っている筋肉を痛めないように強く揉みすぎないようにします。

寝るときの姿勢
うつ伏せは顎や首の筋肉に負担がかかるので、できるだけ仰向けで寝るようにして、枕も高いものは避けたほうがよいでしょう。

あごに負担をかけない生活
歯を食いしばるスポーツ、管楽器の演奏、口を大きく開ける発声練習などは気をつけねばなりません。頬杖をつかない、食べ物は両奥歯で噛む、など顎に負担をかけないようにしましょう。

小林歯科医院 概要

院長
小林俊春
診療日

月曜日から土曜日
(木曜日休診)
診療時間
午前 9:00~12:30
午後 14:00~18:00
休診日

木曜日、日曜日
祝祭日
診療科目
歯科・歯科口腔外科
小児歯科
専門


日本顎関節学会認定医
日本歯科人間ドック学会
認定医
日本口腔外科学会認定
「口腔外科専門医」
住所
東京都江東区亀戸6-42-7
電話
03-3681-1249



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